Je crée en live un programme d’entrainement et je vous explique tout

Il est l’heure de mettre en pratique… Dans cette vidéo je vous explique étape par étape une façon de créer des entrainements…

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Téléchargez les deux séances d’entrainement si vous voulez les tester:

SOMMAIRE:
==> Vidéo 1: Comment je crée mon entrainement – (Épisode 1)
==> Vidéo 2: Comment je crée mon entrainement – (Épisode 2)
==> Vidéo 3: Création d’un programme d’entrainement étape par étape.
==> Vidéo 4 (BONUS): Mes astuces pour équilibrer votre alimentation facilement.