Une séance d’abdominaux dans le dojo des guerriers…

Faire des abdominaux

Salut ! Dans cette video je vous montre ma petite séance d’abdominaux. La reprise c’est toujours un peu difficile. Bosser les abdominaux est ULTRA important et SURTOUT lorsqu’on a comme moi un passé mouvementé en blessures.

Alors je vais pas vous dire que j’ai pris mon pieds mais en tout cas ça m’a fait de bonnes sensations et puis ça me prépare pour des exercices plus hardcorps, plus chauds, plus VIOLENTS! HÉHÉ !!