Programmes, Formations, Ateliers:

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Programme Destruction de Graisse

  • La stratégie alimentaire pour structurer votre nutrition simplement
  • Des programmes d’entrainement pour femmes et hommes sans matériel qui vous aideront à sculpter vos cuisses, abdos, fessiers, poitrine, bras et lutter contre la cellulite (niveau débutant, intermédiaire et avancé)
  • Comment accélérer la fonte de graisse sans vous en rendre compte
  • Bonus: recettes + guide des brûle graisse…
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Sculptez une silhouette plus athlétique et plus en forme en partant de zéro (formation vidéo)

  • Comment obtenir une alimentation saine presque instantanément et sans peser quoi que ce soit
  • Comment démarrer votre entrainement sur de bonnes bases même en y connaissant rien
  • Plusieurs plans d’entrainement sans matériel
  • Comment réussir à préparer des plats équilibrées et qui collent à vos objectifs dès ce soir où demain…
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À Propos De L'Auteur:

Salut je m'appelle Farid Chaan. Je suis entrepreneur, conseiller en nutrition/musculation/fitness, et auteur de FormuleForme.com. J'ai crée ce site pour partager avec toi mes connaissances et découvertes, et t'aider à progresser de la manière la plus simple, rapide, et efficace.

J'ai pratiqué 4 sports (Judo, TaeKwondo, Boxe-Thaïlandaise, Basket-Ball...) Et j'ai commencé la musculation il y a 14 ans (avec arrêts et reprises...) Et je pense ajouter à ça un peu de combat libre (donc je pense me concentrer uniquement sur la muscu + combat libre...) Si je m'entraine aujourd'hui c'est pour renforcer mon corps et apprécier ma forme et mon capital santé le plus longtemps possible.